沈竹：財經下午茶，天天有好茶，各位下午好！今天是個特別的日子，3月8日是我們女性的節(jié)日，今年還是三八婦女節(jié)的一百周年，我們今天好好利用下午茶的時間慶祝一下我們女性的節(jié)日，別看我現在是一個人，我今天請來了不同年齡階段的女性。一百年前女性還是為了面包和玫瑰去奮斗，為自己的尊嚴，為自己的權利去奮斗，現在，我們的女性確實都特別忙，我今天約她們兩點鐘，怎么現在一個都沒到啊？
    武英：哇。
    沈竹：奶奶，你好。
    武英：你好，你好。
    沈竹：您請坐，您是第一個到的，最準時。
    武英：最準時，沒有遲到。
    沈竹：給大家介紹一下，奶奶今年高壽？給大家介紹年齡不避諱吧？
    武英：不必諱，不必諱。
    武英：我今年已經70歲了。
    沈竹：70歲了？
    武英：對。
    沈竹：誰能看出來？反正我是看不出來，70歲的奶奶經常在電視屏幕中出現，她最擅長表演的是街舞。今天是三八婦女節(jié)，還給我們的女性朋友準備了一個節(jié)目是吧？是街舞嗎？
    武英：Rab吧。
    沈竹：Rab？
    武英：今天是三八婦女節(jié)，我要向全世界的婦女同胞們說一聲節(jié)日快樂，祝你們幸福，健康。
    沈竹：看演節(jié)目？
    武英：我炫、我酷、我跳街舞、街舞不只是年輕人跳，我70歲老太也來跳，老人家跳不要覺得害怕，睜大眼睛看我這里，讓我給你驚喜，所有人秀出達人絕技，跟我來比，……（唱歌）。
    沈竹：好炫啊，您是怎么學會的？
    武英：這是我自己編的。
    沈竹：您自己編的？這個東西一般都是年輕人的活動，怎么在您身上也這么協(xié)調��？
    武英：挑戰(zhàn)自我嘛，要與時俱進。
    沈竹：與時俱進，我們一會兒再講講奶奶跳街舞的故事。今天我們給您出道題吧，來下午茶的每一位女性都要寫一下，您覺得對女性朋友來說一生中最關鍵的是什么？
    武英：那我就寫一下。
    沈竹：袁總你好？
    袁小文：你好。
    沈竹：袁小文女士。
    袁小文：我沒來晚吧。
    沈竹：差不多吧，我們今天就不責怪你了，大忙人，排檔期排的很滿�，F在女性朋友怎么都這么忙？袁總在財經下午茶經常講期貨的知識，觀眾都非常喜歡您，給您介紹一下，武英，袁小文。
    袁小文：我看過她的節(jié)目，跳街舞的。
    沈竹：您喜歡嗎？
    袁小文：我非常喜歡。我打算退休也學街舞，特別有活力和顯得年輕。
    沈竹：今天三八節(jié)，給我們女性朋友先問個好吧？
    袁小文：我祝全中國的婦女同胞們，節(jié)日快樂！
    沈竹：我看奶奶寫的什么，女性最重要的健康美麗，健康美麗是挺重要的。
    袁小文：對。
    沈竹：小文，女性一生中最重要的關鍵詞，寫兩個？
    袁小文：也讓我寫兩個。
    沈竹：補充一下，武英剛才覺得健康和美麗最重要，您覺得呢？
    袁小文：我認為是家庭和事業(yè)。
    蔣方舟：各位，不好意思我遲到了。
    沈竹：這個小丫頭。
    蔣方舟：大家好。
    沈竹：自我介紹一下好嗎？
    蔣方舟：大家好，我叫蔣方舟，是89年生人，現在在清華大學讀大二。
    沈竹：自己號稱是泛90后是吧，美少女作家是網友的稱呼？
    蔣方舟：對，我是前美少女作家，按說美少女作家長大后應該成為美女作家，但是大家看我的長相，覺得叫這個對不起自己，所以現在號稱青年作家了。
    沈竹：給蔣方舟介紹一下，袁建新，阿姨，著名的期貨專家，武英？
    蔣方舟：奶奶。
    沈竹：你猜奶奶多大了？
    蔣方舟：我覺得看起來跟我媽差不多大。
    沈竹：你媽多大？
    蔣方舟：我媽40多，快50。
    沈竹：40多歲？
    武英：那我太高興了，我已經70歲了，應該叫奶奶。
    沈竹：方舟，你知道奶奶還會跳Rab？
    蔣方舟：真的嗎？
    沈竹：你會嗎？
    蔣方舟：我不會，我也要學一下。
    沈竹：你的偶像是誰？
    蔣方舟：我的偶像。
    沈竹：音樂方面？
    蔣方舟：音樂方面，我聽國外的比較多，現在在聽Lady Gaga。
    沈竹：Lady Gaga，您知道嗎？
    武英：我只知道中國的，外國的我不懂。
    沈竹：您的偶像是誰？
    武英：我的偶像是王力宏。
    袁小文：好年輕啊。
    沈竹：方舟，今天來下午茶的每一位女士都要寫一個關鍵詞，奶奶寫的是健康、美麗，阿姨寫的家庭、事業(yè)。你自己覺得女性一生中比較關鍵的是什么？方舟的檔期很簡單，她現在在讀書，讀書也不能撬課吧，很緊張？
    蔣方舟：對，我被盯得很緊，老師都盯著我，上課專門點我，說美少女作家到了沒，我逃不了課。
    沈竹：一個叛逆的孩子，但是現在很規(guī)矩。理想、愛情，這倒是比較符合年輕人的這種想法，我覺得這些都挺重要的，是不是？方舟你為什么覺得理想和愛情最重要呢？
    蔣方舟：我覺得理想在這個年代變成來人一件很奢侈的東西，因為它稀少、奢侈，所以成為了一個遙不可及的夢想，關于愛情，這個可能有點隱私了，我今年的新年愿望就是今年要初戀。
    沈竹：你還沒有初戀過？
    蔣方舟：提到這個就熱淚盈眶，對，還沒有。
    沈竹：以前過三八婦女節(jié)嗎？
    蔣方舟：原來一直是過兒童節(jié)，忽然發(fā)現自己過不了兒童節(jié)了，就過婦女節(jié)了。
    沈竹：去年3月8日的時候還沒有想過過節(jié)？
    蔣方舟：沒有，去年給我媽過，沒想到今年就成婦女了。
    沈竹：現在女性真的是一個比一個忙，我覺得尤其一見到袁小文女士，都叫您袁總，袁總？
    袁小文：千萬別叫我袁總，又圓又腫。
    沈竹：管期貨的隊伍就像管軍隊一樣，您的團隊里多少人？
    袁小文：350個吧。
    沈竹：領導350個人？
    袁小文：也不算很多。
    沈竹：有時間運動嗎？
    袁小文：很少。
    沈竹：您覺得你？
    袁小文：我也不喜歡運動。
    沈竹：不喜歡運動？
    袁小文：不喜歡。
    沈竹：那你得聽聽武英奶奶講？
    袁小文：我就是腦力運動比較多。
    沈竹：方舟運動嗎？
    蔣方舟：我不運動，我身體特別差，我也是腦力運動。
    袁小文：身體差嗎？
    蔣方舟：身體挺差的。我覺得這一代孩子普遍身體都很差，我剛剛坐地鐵過來的時候，我看到地鐵里每個年輕人都是面如菜色，看起來臉色、皮膚、心理都處于亞健康狀態(tài)，所以我今天也是來取經的。
    沈竹：取取經是吧。
    蔣方舟：對。
    沈竹：我們第一眼看到奶奶的時候，她雖然畫了妝，但是并不重，淡淡的妝，臉色就很好，整個狀態(tài)特別不像這個年齡的人，你平時靠什么？你是怎樣安排自己的運動和保養(yǎng)的？
    武英：我的時間表很滿，每天是2、4、6，差不多4個小時的鍛煉時間，排練街舞，新節(jié)目，舊節(jié)目，而且還要編排應急的東西，再加上我們現在又學了一種新的東西，現在還比較保密。
    沈竹：不會是Lady Gaga伴奏吧？
    武英：也是很酷的，會給大家一個驚喜。我為什么選擇健康和美麗呢，我認為生命是要有健康的。
    沈竹：每天運動4個小時。我們經常看到湖邊跑步的，街上鍛煉的都是老人，您覺得年輕的女性朋友從您身上能夠借鑒點什么？您40歲、50歲的時候也這樣？
    武英：也不是，袁總和方舟現在這個年齡段是沒有時間去鍛煉的，他們要為自己的理想，為自己的生活目標，為自己的將來作出很多的努力。對為袁總來說，她現在擁有溫暖的家庭，成功的事業(yè)，她肩負著家庭和社會上的工作。
    沈竹：您這不是在給她們找借口嗎？這也不是不鍛煉身體的借口��？
    武英：因為她們工作很忙，不像我，這些階段我已經都過去了，我現在的任務就是老有所為，老有所樂，跟她們的壓力相比是輕松多了，但是我也是從那個時候過來的。我認為現在不管她們有多忙，身體是最重要的。
    袁小文：生命在于運動，我覺得這個非常有道理。我比較喜歡游泳，其他運動不太懂，買房子就買帶游泳池的。
    沈竹：對，我們看周圍的女性朋友，早衰的有一部分，更年期的特別多，工作壓力大的，女性的身體體質跟男性不一樣，對于健康的挑戰(zhàn)是非常大的，武英奶奶能夠保持那么苗條的身材，也走了一段很長的路，曾經也有過很失落的時候，曾經也有過很困惑的，身體很不好，狀態(tài)很不好的時候，武英奶奶是怎么從低谷中達到今天健康的狀態(tài)的？  
    武英：就是鍛煉，你增加了鍛煉，體能增加了，你的身體各部位都運動到了，自然多余的脂肪就會下降。
    蔣方舟：您節(jié)食嗎？因為我周圍很多到了青春期發(fā)胖的女生，經常絕食。
    沈竹：青春期的孩子是有點嬰兒肥。
    袁小文：太不健康了。
    武英：絕對不行。
    蔣方舟：我特別想知道您平常的飲食是怎么樣的？
    武英：我吃東西很隨意，只要喜歡吃的就吃，沒有節(jié)食或是控制。
    沈竹：奶奶天生麗質，就是吃不胖的那種。
    袁小文：我現在告訴你一個訣竅吧，我最近剛聽說的，我自己覺得用著效果比較好，因為我和我女兒以前有一個習慣，特別喜歡喝涼的。
    蔣方舟：我也是。
    沈竹：對胃不好？
    袁小文：可樂，一定要凍過，不涼不好喝，但涼東西對女性非常不好。
    武英：對，非常不好。
    袁小文：如果東西太涼了，在女性的身體里邊就會瘀積起來，不通，咱們身體一定要暖，你要有小熱水袋什么，經常在肚子上暖。
    沈竹：我們都不太注意健康，吃就好？
    袁小文：現在不行，我原先特別不喜歡喝熱水，熱茶。
    沈竹：武英奶奶身體低谷是剛退休的時候吧？
    武英：對，將盡60歲的時候，突然間有人跟我說，老武啊不行了，我說怎么不行了，你看你身體發(fā)軒了。
    沈竹：您60歲的時候也長這么漂亮嗎？
    武英：60歲的時候比現在更年輕一點吧。那時候我照藝術相就像40幾歲的。后來他們就說身體上有變化了，這時候我一聽，人生不能這樣的萎縮吧，要活一天，珍惜一天，所以我就改變自己的生活方式了。
    沈竹：電視機前肯定有很多退休的阿姨、奶奶，她們退休后一下子覺得生活沒有目標了，沒有事情可以充實自己了。那應該怎么樣充實自己？您是怎樣一步步的跳街舞？這反差也太大了吧？您女兒叫您老混混是吧？
    武英：對，女兒管我叫老混混。
    沈竹：方舟是不是也覺得跳街舞有點？
    袁小文：年輕人的事情。
    蔣方舟：我都學不來，我跳起來肯定要笨拙的多。
    武英：你對奶奶跳街舞有一種什么樣的看法？
    蔣方舟：我覺得太棒了。
    袁小文：真是。
    蔣方舟：對。
    袁小文：之前我看過他們在電視臺表演，我覺得特別棒，將來我退下來第一件事就是跟著你學。
    沈竹：你不是想學就能學的，奶奶擅長的這個動作，很多人跟不上節(jié)奏。
    袁小文：如果喜歡的話可以學。
    武英：只要你喜歡，能夠持之以恒，能夠去鍛煉，我認為是沒問題的。
    沈竹：你培養(yǎng)這些人，難度最大的是什么？
    武英：難度最大的就是街舞的這個范兒。
    袁小文：范兒，得有那個樣子。
    武英：對。
    沈竹：我們跟您學學這范兒，您跟我們說說什么范兒，看我們有沒有潛力。
    武英：起碼要做一個動作。
    袁小文：要擺范兒。
    沈竹：袁總，您不是想學嗎，能不能擺出這范？
    袁小文：在那么多人面前學？
    沈竹：方舟有信心嗎？
    蔣方舟：我不敢。
    沈竹：出招兒？
    蔣方舟：不行，我真的不行。
    沈竹：聽說您調動了很多小區(qū)里的朋友加入您的團隊？
    袁小文：年輕人還是老人？
    武英：很少的一部分是48歲，其他的都是像50、55歲的這個年齡段的。
    沈竹：看著肯定比您大？
    袁小文：她基本的條件有沒有?
    沈竹：奶奶保證三個月給你減10斤。
    武英：而且讓你腰板挺起來。
    袁小文：跟您一樣嗎?
    武英：腰板能挺起來。
    蔣方舟：您平常演出機會多嗎？
    武英：太多了，我們全國各地電視臺都上遍了。
    袁小文：收費嗎？
    武英：開始三年不收費，現在因為我們有場地了，所以收一點。
    蔣方舟：那您是不是有很多男粉絲��？
    武英：男粉絲也來過，都是那些老先生。
    袁小文：老先生，這里面全是女的嗎？
    武英：都是女的。
    沈竹：方舟是不是想起《愛上杜拉斯》的那個年輕男士了？
    蔣方舟：對，不過這不是備受摧殘的臉，這是年輕般的美貌。
    武英：謝謝。
    沈竹：今天奶奶回去鍛煉的時候更有動力了？
    武英：肯定啊。
    袁小文：后繼有人了。
    袁小文：我們一代一代都跟著傳下去了。
    沈竹：38年出生，出生在戰(zhàn)火連天的那個年代。
    袁小文：對。
    沈竹：想象不到自己現在會成這樣？
    武英：對，我的心情非常的激動，我感覺現在好幸福。
    沈竹：我們覺得您的生活那么充實，給電視機前的老年朋友一些建議，怎么能讓他們迅速的進入一個充實的晚年？
    武英：親愛的中老年朋友們，希望你們不要坐在家里，要走出家門，追求自己的精彩世界。不要被時代淘汰，要與時俱進，要跟時間賽跑，要進取。
    蔣方舟：Rab了。
    袁小文：看這詞，也沒寫稿子就能出口成章。
    沈竹：進入感覺了。
    武英：這是我自己的體會。
    沈竹：我們知道，奶奶剛開始跳街舞的時候遇到了非常多的阻力，很多人不理解您？
    武英：說起來也有一段辛酸的歷史，那個時候看到街舞，我就想成立一只老年街舞隊，可是當時嘻哈風格剛剛進入中國，還沒有盛行，大家不能理解老年人跳街舞的這種行為，有種種的看法。
    沈竹：怎么說您的？
    武英：他們說了，這街舞是你跳的？你多大歲數了，還活幾天？在公園里溜達溜達得了。
    袁小文：還蹦達什么呢。
    武英：扭扭秧歌就行了，這街舞都是街頭小痞子跳的，正經人誰跳它？
    沈竹：誰說的？您女兒嗎？
    武英：我女兒也這么說，周圍的鄰居也這么說，當時我很傷心。一直在想，莫非我選錯了？后來我一想，不會，媒體、電視臺都在宣傳街舞社、弦音，我想，肯定沒問題，健康不分高低，只要我堅持，到最后一定給你們一個驚喜。我女兒說，您跳街舞，這倒不錯，外頭跳的都是小混混，我們家這回又出來一個老混混。我聽了之后都呆了，不知道說什么了。外人不理解，連自己的女兒也不理解。
    沈竹：丈夫呢？
    武英：老頭倒是不管，老頭說，只要你健康、快樂就好。
    袁小文：只要你喜歡就好？
    沈竹：這得頂多大壓力��？
    武英：周圍的鄰居也是這么看我的。
    袁小文：這叫世俗。
    武英：對，都是翻著白眼去看我。
    沈竹：武英奶奶遇到了一些世俗的眼光，抵制過來需要強大的勇氣�，F代的女性在一些保守的世俗眼光中怎么樣活出自己的味道，活出自己的精彩？
    ......