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　　艾琳·格里芬三年前從美國蘭登書屋退休，愛書的她傾注全部積蓄創(chuàng)辦“格里芬書店和咖啡吧”，很快顧客盈門。
　　好景不長，書店經(jīng)營在金融風暴沖擊下每況愈下，上架新書減少、營業(yè)時間縮短……這一切讓年過花甲的格里芬寢食難安。
　　據(jù)《華盛頓郵報》報道，格里芬只是“焦慮一族”的一個縮影。金融危機沖擊下，許多人緊張焦慮情緒增多，甚至陷入“生存恐慌”。

人數(shù)陡增

　　金融危機下，失業(yè)率攀升、積蓄縮水、投資失敗等負面因素導致越來越多人出現(xiàn)焦慮癥狀，具體表現(xiàn)為飲食方式和作息時間改變、頭疼、莫名緊張等。
　　美國一些心理咨詢師說，不斷有新老客戶打電話尋求危機應對之策。財務咨詢師不得不花費更多時間接待客戶，打消他們的投資疑慮。
　　“人們曾經(jīng)被虛假波浪托起，”投資顧問尼古拉斯·厄利扎里告訴《華盛頓郵報》記者南�！ぬ乩谆羲梗�“那時房屋不斷升值，他們大肆消費、購買新車。這讓他們在投資組合失去收益又丟掉工作之際倍感壓力�！�
　　《華盛頓郵報》與美國廣播公司聯(lián)合展開的最新民意調(diào)查顯示，57%受訪者認為經(jīng)濟現(xiàn)狀是引發(fā)他們生活壓力的原因之一；超過1/4自認“嚴重”焦慮。
　　另外，在那些因經(jīng)濟不景氣導致個人財產(chǎn)“損失慘重”的受訪者中，高達83%的人自認壓力大，55%認為身處嚴重焦慮狀態(tài)。

惡性循環(huán)

　　梅塞德絲·古鐵雷斯現(xiàn)年40歲，離婚后帶著三個孩子生活。金融危機來襲，古鐵雷斯發(fā)現(xiàn)自己兼職“普拉提”健身教練的收入已經(jīng)不足以養(yǎng)家糊口。雪上加霜的是，她所持多只股票市值已跌去33%。
　　為彌補損失，古鐵雷斯不得不“勒緊褲腰帶”：不再帶孩子頻繁外出就餐、精打細算雜貨購物單、減少足療和美甲等“奢侈”消費并暫停一切旅游活動。
　　根據(jù)美國“全國家庭暴力熱線”去年11月至12月的調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)，54%熱線參與者表示家庭財務狀況當年發(fā)生變化。美國“全國防止自殺生命線”接到的熱線電話數(shù)量也從2007年的41.2萬個升至去年的56.8萬個。熱線負責人理查德·麥基翁說，打進熱線者經(jīng)常提及糟糕的經(jīng)濟導致他們萌生自殺念頭。
　　“經(jīng)濟動蕩消耗著普通民眾，讓他們擔心、焦慮，”美國心理學工作者協(xié)會助理執(zhí)行會長丹·亞伯拉罕森說，“他們通過新聞密切關注市場動態(tài)，也許在沒丟掉‘飯碗’前就開始四處找工作。它(金融危機)影響到每個人。”
　　頗具諷刺意味的是，按照投資顧問和經(jīng)濟學家的說法，焦慮情緒會使投資者做出草率投資決定，從而加劇股票市場波動，形成惡性循環(huán)。另外，由于擔心投資“打水漂”，民眾消費熱情不再，整日處于焦慮狀態(tài)還可能使工作效率打折扣。

正視問題

　　面對不斷壯大的“焦慮一族”，心理專家鼓勵民眾樹立信心，正視自身所面臨財務問題并積極采取對策，遇到問題難以解決時應咨詢專業(yè)人士，以便及時舒解。
　　專家建議，擺脫焦慮應保證睡眠、規(guī)律飲食、適當鍛煉，多參與一些花費不高但能放松身心的活動也必不可少。
　　“他們需要實際一些，坐下來審視自己的財務狀況，”弗吉尼亞州“婚姻與家庭問題治療協(xié)會”會長特麗·迪博爾德說，“這(金融危機)不會永遠持續(xù)，所以你要做的是制定一個短期財務規(guī)劃而不是消沉下去�！�
　　亞伯拉罕森說，解決問題需要從最迫切需要入手，進而分步驟慢慢來�！袄�如(對部分人來說)，也許賣掉汽車會有所幫助，”他說，“你必須制定出切實解決步驟，那或許有助于改變你的經(jīng)濟現(xiàn)狀。”
　　另外，擁有一個長期規(guī)劃也是渡過危機的關鍵之一。厄利扎里說，這意味著投資者既要堅定市場回暖信心，也要避免感情用事，謹慎投資。