本報訊
在不少人看來,骨質疏松就是缺鈣引起的,因此一旦患上這種疾病只要多補鈣就行了。但有關專家表示,對于預防和治療骨質疏松而言,補鈣是一種重要的手段,但僅僅補鈣又是不夠的。 鄭州市骨科醫(yī)院骨質疏松科主任張依山告訴記者,通常情況下,骨質疏松是隨著人們年齡的增加骨質流失而造成的,因此一說到骨質疏松的防治,很多人都會直接想到要多補充鈣質,但這種看法過于片面。 “骨質疏松實際上是一種代謝性骨病,而骨骼在正常代謝時會有很多微量元素的參與,如鎂、磷等,因此僅僅補充鈣質是不夠的。”張依山說,“以鎂為例,在補充鈣質的同時補充鎂能提高鈣質的吸收率,對于骨密度的增加有明顯的幫助! 張依山還表示,適量運動對于防治骨質疏松具有不可替代的作用,因為“運動能加強骨細胞的活性,從而最終將血鈣存到骨骼中,否則單純補鈣也很難見效。”
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