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| 2007-09-19 記者:朱旭東 來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)訊
南京的小王懷孕已六個(gè)多月，平時(shí)在單位仰臥在一張簡易的折疊床上午休，但最近午休后不時(shí)出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、惡心等癥狀，腿也浮腫得厲害，被診斷為因睡姿而引發(fā)的仰臥位綜合征。
南京市婦幼保健院主任醫(yī)師黃建英說，孕婦到了妊娠中后期，以側(cè)臥為好，仰臥對(duì)大人和胎兒都沒有好處。很多人只知道懷孕后要注意休息特別要午休，卻不知道懷孕后期還要注意睡姿。一些上班的孕婦中午都在沙發(fā)和折疊床上午休，因?yàn)闂l件限制只能采取仰臥姿勢(shì)，而懷孕后期這種姿勢(shì)對(duì)寶寶和孕婦都有很大害處，午休的結(jié)果適得其反。
黃建英說，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，尤其是妊娠后期，左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。如果孕婦長時(shí)間左側(cè)臥位有困難，平臥時(shí)可在右側(cè)臀部墊以毛毯、枕頭或棉被等，使骨盆向左傾斜，同樣也能起到左側(cè)臥位的效果。 |
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